혼자서도 뚝딱! 1인 가구를 위한 알뜰 밑반찬 레시피 BEST

혼자서도 뚝딱! 1인 가구를 위한 알뜰 밑반찬 레시피 BEST 🥢혼자 살다 보면 매 끼니를 챙기기가 참 쉽지 않죠. 특히 반찬까지 직접 준비하려면 시간과 비용, 체력까지 모두 고려해야 하니 어느 순간 배달 음식이나 편의점 도시락에 의존하게 되기도 해요. 하지만 매번 외식에 의존하면 건강도 지갑도 금방 지치게 됩니다.오늘은 1인 가구도 부담 없이 즐길 수 있는 저렴하고 간단한 반찬 레시피들을 소개해드릴게요. 재료비도 적게 들고, 조리 시간도 짧아 누구나 쉽게 따라 할 수 있어요. 일주일치 밑반찬으로 미리 만들어두면, 끼니 걱정 없이 든든하게 보낼 수 있답니다! 1. 달걀 장조림 – 단백질 가득한 저비용 반찬재료: 달걀 5개, 진간장 5큰술, 물 1컵, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 청양고추 (선택)..

2025.05.15