위고비 다이어트 약, 정말 안전할까? 부작용과 주의사항 정리최근 체중 감량에 효과적인 약물로 주목받고 있는 ‘위고비(Wegovy)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 한 번쯤 들어보셨을지도 모르지만, 이 약은 단순한 다이어트 보조제가 아닌 의학적인 목적을 가진 처방약입니다. 그러나 주목도가 높아진 만큼, 무분별한 사용과 부작용에 대한 우려도 커지고 있는 상황입니다. 오늘은 위고비에 대해 보다 깊이 있게 살펴보고, 우리가 반드시 주의해야 할 위험 요소들을 짚어보려 합니다. 1️⃣ 위고비란 무엇인가요?위고비는 ‘세마글루타이드(Semaglutide)’라는 성분을 기반으로 한 주사형 비만 치료제입니다. 본래 당뇨병 치료제로 개발되었으나, 체중 감량 효과가 뚜렷하게 나타나면서 비만 치료제로 활용되기 시작했습니다...

일주일 단기 식단으로 붓기, 체중, 식욕 다 잡기! 덥고 습한 여름이 성큼 다가오고 있습니다. 반팔과 민소매 옷차림에 체형이 고스란히 드러나는 계절이죠. 이 시기엔 다이어트를 계획하는 분들이 특히 많아집니다. 지금 시작하면 늦지 않았어요!이 글에서는 7일 다이어트 식단표, 저녁 식단 조절법, 체중 감량 루틴 등 실제로 활용 가능한 정보를 총정리해드릴게요. 짧은 시간 안에 눈에 띄는 변화를 원하신다면, 지금부터 집중해보세요.✔️ 단기 다이어트에 성공하려면?단기간에 체중을 줄이기 위해선 기초 원칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.정제 탄수화물 최소화: 흰쌀, 밀가루 대신 현미, 고구마, 귀리 등 복합 탄수화물 활용고단백 위주 식사: 포만감을 주고 근육 손실을 방지수분 섭취 강화: 붓기 제거와 노폐물 배..