코로나 재확산 현실화? 일상에서 지킬 예방 수칙 6가지최근 뉴스와 보건 당국의 발표를 보면 코로나19 확진자가 다시 늘어나고 있다는 소식이 심심치 않게 들려옵니다. 여름이나 겨울처럼 계절 변화가 큰 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬워, 감염병 확산 속도가 빨라지는 경향이 있습니다. 사회적 거리두기와 마스크 의무화가 해제된 지 꽤 되었지만, 다시금 긴장을 늦출 수 없는 상황이 찾아온 셈입니다. 그렇다면 우리는 어떤 방식으로 코로나 재확산에 대비해야 할까요? 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 예방 방법을 정리해 보겠습니다.😷 1. 개인 위생 관리의 기본기 되새기기코로나 예방의 핵심은 여전히 손 씻기입니다. 외출 후, 식사 전, 대중교통 이용 후에는 흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻는 습관이 필요..

2025 건강검진 혜택 총정리｜병원비 아끼는 실속 있는 방법 5가지병원비는 소리 없이 지출되는 고정비 중 하나입니다. 작은 감기부터 갑작스러운 질병까지, 어느 순간 찾아오는 건강 문제는 곧 경제적 부담으로 이어지곤 하죠. 그런데 정기적으로 진행되는 ‘건강검진’만 잘 활용해도 많은 병원비를 줄일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 건강검진 혜택을 똑똑하게 활용해 병원비를 아끼는 실질적인 방법들을 정리해보았습니다.1. 국가건강검진, 무료인데도 의외로 안 받는다?국민건강보험공단에서는 만 20세 이상 성인을 대상으로 2년에 한 번 건강검진을 무상으로 제공하고 있습니다. 짝수년도 출생자는 짝수해에, 홀수년도 출생자는 홀수해에 검진 대상이 되는데요, 이 검진은 단순한 신체 측정뿐 아니라 혈액, 소변,..