겨울철 건강관리 | 미리 챙기는 예방접종 리스트 (무료/유료 정보 포함)겨울은 낮은 기온과 건조한 환경 때문에 호흡기 점막이 약해지고, 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이 시기에는 단순 감기부터 폐렴, 독감 같은 전염성 질환이 활발히 퍼지기 때문에 예방적 관리가 중요합니다. 그중에서도 예방접종은 미리 준비할 수 있는 가장 확실한 건강 수단입니다. 이번 글에서는 겨울철 맞춤 예방접종 리스트와 함께 무료·유료 여부 및 지원 제도까지 정리했습니다. 💉 1. 독감 예방접종 (인플루엔자)지원 여부: 국가 무료 지원만 13세 이하 어린이, 임신부, 만 65세 이상 노인 대상 무료 접종유료 대상: 성인 일반(20~64세)은 약 2만~4만 원 선특징: 매년 변이주가 달라지므로 매해 접종 필요. 겨울철 대표 필수 백신으로..

코로나 재확산 현실화? 일상에서 지킬 예방 수칙 6가지최근 뉴스와 보건 당국의 발표를 보면 코로나19 확진자가 다시 늘어나고 있다는 소식이 심심치 않게 들려옵니다. 여름이나 겨울처럼 계절 변화가 큰 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬워, 감염병 확산 속도가 빨라지는 경향이 있습니다. 사회적 거리두기와 마스크 의무화가 해제된 지 꽤 되었지만, 다시금 긴장을 늦출 수 없는 상황이 찾아온 셈입니다. 그렇다면 우리는 어떤 방식으로 코로나 재확산에 대비해야 할까요? 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 예방 방법을 정리해 보겠습니다.😷 1. 개인 위생 관리의 기본기 되새기기코로나 예방의 핵심은 여전히 손 씻기입니다. 외출 후, 식사 전, 대중교통 이용 후에는 흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻는 습관이 필요..