신체 부위별 맞춤 영양제 고르는 법!
신체 부위별 맞춤 영양제 고르는 법!👩⚕️ 신체 부위별 맞춤 영양제 고르는 법!현대인이라면 한 번쯤 영양제를 챙겨 먹어야 할 필요성을 느껴보셨을 거예요. 하지만 막상 구매하려고 보면 ‘어떤 부위에 어떤 영양제가 좋은지’ 헷갈릴 때가 많죠. 건강 관리를 위해서는 자신에게 필요한 부위를 기준으로 맞춤형으로 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 신체 부위별로 어떤 영양소가 도움이 되는지 정리해드릴게요. 💊 1. 눈 건강 – 루테인, 아스타잔틴, 비타민A디지털 기기를 하루 종일 바라보는 시대에 살고 있는 우리에게 눈 건강은 선택이 아닌 필수가 되었어요. 루테인은 황반 색소 밀도를 유지해 블루라이트로부터 망막을 보호하는 데에 기여합니다. 함께 섭취하면 좋은 아스타잔틴은 눈의 피로 회복과 안구 건조 완화에..
2025.04.21